Coronavirus: Cum sa ne spalam pe maini

Handwashing illustration Una dintre cele mai importante masuri de protectie impotriva coronavirusului este pe cat de simpla pe atat de eficienta: spalatul pe maini! Dar cum trebuie sa o facem in mod corect, astfel incat sa scapam de virus? Iata ce ne sfatuiesc specialistii de la Organizatia Mondiala a Sanatatii:

Sunt 12 pasi care trebuie urmati:

Mai intai trebuie sa ne umezim bine mainile cu apa curata. Cei de la Ziua Mondiala a Apei ne sfatuiesc sa oprim apa dupa ce ne umezim, nu pentru a face noi o economie, ci pentru a economisi aceasta importanta resursa.
Dupa ce ne umezim aplicam sapunul. Trebuie aplicat astfel incat sa acoperim toata suprafata palmelor.
Apoi frecam palmele până apare spuma. Spuma creează fricţiune, proces prin care bacteriile şi mizeria sunt desprinse de pe suprafaţa pielii.
Curatam dosul palmelor, pe rand, folosind palma opusa cu degetele desfacute.
Curatam si zona dintre degete, frecand palmele una de alta, cu degetele desfacute.
Curatam unghile tinand degetele stranse si frecandu-le in palma opusa
Curatam apoi degetul mare prinzandu-l in palma opusa si rotind, mai intai un deget, apoi celalalt
Curatam varful degetelor rotindu-le in palma opusa, mai intai o mana, apoi celalalta.
Clatim cu apa curata.
Ne uscam bine, de preferat cu un prosop de hartie unica folosinta. Virusul si bacteriile se inmultesc in mediu umed, de aceea este important sa ne stergem bine si sa nu ramanem umezi pe maini.
Inchideti robinetul folosind prosopul de hartie.
Aruncati la cos prosopul de unica folosinta.

Apa şi săpunul sunt cea mai bună protecţie împotriva patogenilor, insa in cazul in care nu le avem la dispozitie, putem sa folsoim gelul dezinfectant.

Iata si cateva imagini expliative pentru cei 12 pasi, precum si un scurt film cu directorul OMS spalandu-se pe maini si lansand o provocare – #theSafeHandsChalange🙂